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《解压全书：压力全解》精华解读&听读书笔记（123/FD028）

同《我的情绪为何总被他人左右》类似的情绪管理方法。东方——生老病死，永恒的压力。只有意识到无常是正常的，才可以正确尝试管理自己的压力！西方——把压力分为急性压力与慢性压力。急性压力就是在不确定性...

10月25日551评论

（其一） “学问之道无他，求其放心而已矣。”《孟子-告子》请把放在外面的心收回，心无旁骛地做事吧。最早的时间管理理论是“时间四象限法”，核心是要优先做重要不紧急的事（如学习，锻炼，培养孩子等），以...

10月25日617评论

【2022.10.24】演讲文稿：今天要讲的这本书的标题特别有意思，叫作《精神问题有什么可笑的》。本书作者是英国的一个电视节目主持人，是一位女士。她一直从事戏剧表演，天天在英国的舞台上参与戏剧性的...

10月25日590评论

痛苦是无知的结果，所以必须要被驱除的是无知。《僧侣与哲学家》［法］让·弗朗索瓦何维勒、马修理查德－父与子的对话－为什么出家？－－想成为更好的人－痛苦是怎么回事？－－痛苦是无知的结果，所以必须要...

10月25日646评论

人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。《活出生命的意义》这本书作者是著名的心理学家维克多・弗兰克尔，他的人生堪称传奇，纳粹时期，作为犹太人，全家都被关进了奥斯威辛集中营...

10月25日539评论

【荐语】 “钝感力”,作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相...

10月25日562评论

【荐语】在这个技术和生活形态巨变的时代，人们的烦恼也更剧烈，甚至由于困惑和矛盾，陷入抑郁症的阴影。希阿荣博堪布以这些烦恼、迷惘为契入点，从佛法的视角，引领我们重新认识自己的内心世界和外部世界，与更好...

10月25日566已关闭评论

这是泪时光开启的一个新的系列内容：关于经典不衰的、催泪感人的电影影评系列。这个系列会选择收录分享那些经典电影的相关内容，包括电影片段剪辑、电影评价以及电影解读等内容，视频或者图文的形式与大家分享。电...

10月14日1,339评论

10月14日1,189评论

10月14日1,019评论

【泪时光】成人世界潜规则：“被爱的人不用太拼”（末那大叔-众生相第七期） “为什么其他人的朋友圈，活得那么让人羡慕呢？” 在餐厅不经意听到一句吐槽，是个神态疲倦的年轻人。聊过才知道，他30出头，没房...

10月10日939评论

最近网上爆了一张很火、很戳心的时间表： 1：00——卖水果的婆婆准备收摊了 1：30——外卖小哥还在给加班的白领送去夜宵 2：00——饭局上应酬的中年人才刚到家 3：00——值班的护士正在全力配合抢救...

10月10日700评论