【金句精选】 1.其实暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。P35 2.通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳，原本认为困难的事情也许其实很简单。P78 3.花点时间考虑...

爱因斯坦说过，宇宙最不可理解之处，就是它居然是可以被理解的。本书将告诉你，那些看似不可理解的万物背后，隐藏着一把开启理解之门的钥匙。这把钥匙，就是数学！ 本书将引领我们穿越回史前时代、四大文明古国、欧...

【本书价值】 自尊对人的心理生存至关重要。本书剖析了导致我们自尊不足的种种因素，并给出了提升自尊的相应方法，帮助我们走出缺乏自尊的困境。 【你将收获】 认识提升自尊的绊脚石 学会提升自尊的方法 如何建...

【本书价值】 不论忙或不忙，睡得多或少，你是否总是感到很疲倦？注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消...

【本书价值】 依据阿德勒心理学，作者深入浅出地总结了简单、切实的育儿之道。怎样建立良好的亲子关系，怎么让孩子爱上学习，如何赋予孩子面对生活的勇气，读者都能从中获得启示。 【你将收获】 不批评也不表扬的...

【本书价值】 心智有多重要？它不但操控我们的思维模式和情绪模式，影响我们的行为。同时，对于企业管理者来说，心智模式还是一种底层思维。所有企业老大的问题都是其心智模式的问题。唯有改变自身心智模式，提升心...

【本书价值】 一个哲学家如何看待眼前的世界？很简单：都是游戏！作者詹姆斯·卡斯向我们展示了世间的两种游戏：有限的游戏、无限的游戏。有限游戏的目的在于赢，而无限游戏却想让游戏永远玩下去。有限的游戏有明确...

【本书价值】 通过大量真实案例，作者分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及他们对子女造成的伤害。同时，本书不仅给予受伤子女挣脱的勇气与力量，还传授了具体方法，帮助他们摆脱原生家庭的负面影响。 【阅读收...

【本书价值】 本书明确定义了坚毅，并对具体的坚毅类型加以细化区分，避免人们对坚毅产生认知和行动上的误区，并对如何培养坚毅品质提出一系列的实践指导。 【阅读收获】 了解坚毅品质在当今时代的重要性 明白坚...

【本书价值】 本书是樊登老师在“十万个创始人”APP开设的创业大课内容的浓缩，将帮助创业者获得改变与成长。创业不应该是件高风险的事，一个优秀的企业家不是敢于冒险，而是善于控制风险。樊登老师通过实践及大...

【本书价值】 “如果你每天都读你看得懂的书，你就只知道已知的世界观”。不是世界变化太快，可能是你的世界观还没来得及刷新。所谓成长，就是用“世界观”升级认知。这是一本广受美国大学欢迎的人文通识读本，科学...

【本书价值】 你是否有过这样的困惑：一天工作之后只想瘫在床上，连和家人说话的力气都没有？工作日拼命加班，周末除了在家补觉哪儿也不想去？运动健身不仅没瘦，反倒胖了？忍饥挨饿地节食，只瘦了一点点，却把身体...