《饮食术》听读书笔记(436/FD309) ●读书笔记

《饮食术》听读书笔记(436/FD309)

【荐语】 你知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——悄悄增加的体重、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈...
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